ストレス

現代社会において、「ストレス」というのは切っても切り離せない存在です。学校や会社、家庭、人間関係など、何かしら「ストレス」を感じている方も少なくないのではないでしょうか。ここまで、基礎代謝をアップさせるために、筋肉の鍛え方、食べ物や食 ...

ストレスにより自律神経のバランスが上手くとれないと、基礎代謝を下げてしまうことになってしまいす。ダイエットで食事制限をされている方もいらっしゃるかもしれませんが、基礎代謝が下がればそれが返って肥満の原因になってしまうかもしれません。で ...